Voor zowel de particuliere als zakelijke trajecten maak ik gebruik van diverse technieken en methoden. Ik coach eclectisch. Dit betekent dat ik diverse methoden, technieken, eigen ervaringen en intuïtie inzet die het beste aansluiten op jou, op jouw vraagstuk en situatie. Deze methoden worden variabel ingezet, waarbij de hulpvraag en individuele wensen en behoeften uiteraard als leidraad gelden.

Enkele voorbeelden van methoden en technieken die ik in kan zetten:

• Kernkwadranten.
• Communicatie- en sociale gedragsstijlen.
• Roos van Leary.
• Loopbaangerelateerde coachtechnieken .
• Socratisch coachen.
• Oplossingsgerichte/progressiegerichte methode .
• RET (Rationele Emotie Training).
• De vitaliteitsscan.
• Onorthodoxe interventies om uit te dagen en tot daadwerkelijke verandering te komen.
• Coach-, ontwikkeling- en inzichtspellen.